いのちをいただく

ベランダで育てている野菜たち。

ベビーリーフの収穫&水菜の間引きをしました! 


小さくデリケートな葉っぱをひとつずつ大切に

傷付けないように・・・


葉っぱについた土を洗い、水菜の根っこを切る。
どんな小さな葉っぱも丁寧に・・・


けっこう大変(*_*;


肩が凝る。
腰が痛い。

農家さんは大変だな~と感じた。

「いつも美味しい野菜を有難う」
感謝感謝。


きれいに洗った小さな小さな葉っぱたち。
水が上がってシャキッとしている!

晩ごはんにいただきました。
シンプルにサラダにして・・・

自分で種から育てた野菜。
もちろん有機・無農薬。

「おいしい!」

有難い。
有難い。


           合掌

【大好評!】デトックスクラス スムージー付

 デトックスクラス(90分)は

フレッシュな手作りスムージーが

たっぷり付いて3000円! 

※女性限定

【東別院】ベジカレー付きベジカフェヨガ

 第2.4火曜日19:15~20:30

東別院駅より徒歩1分にある

ベジカフェen kichenにてヨガレッスン。

おいしいベジカレー付き3500円! 

●全国出張講座いたします●

全国どこでも出張講座いたします!

お気軽にお問合せください。

【youtube】きれいなカラダを作るチャンネル

Yoga Fest Yokohama2012にて指導!

「ハタヨガセラピー~いのちの声を聴く時間~」